0~2주 ● 목표 - 수술 조직 회복 - 수술 부위 보호 - 염증과 통증 관리 - 목발을 이용한 안전한 보행 - 관절 가동범위 회복 - 보조기 착용 - 운동을 통한 근위축 방지 ● 염증과 통증 관리 - 얼음찜질 : 동상을 주의하며 가능한 많이 - 휴식시 다리 거상 ● 보조기 - 병원에서 제공하는 부목(cast) 또는 보조기(knee immobilizer)를 착용하고 있습니다. - 보조기는 운동할 때 제거할 수 있습니다. ● 관절 가동범위 운동 - 통증이 심하지 않은 범위까지 굽힘 폄 운동하기 1) 수건을 이용한 굽힘 2) 벽을 이용한 굽힘 3) 무릎 폄 운동 4) 수건을 이용한 무릎 폄 운동 ● 근력 강화 운동 1) Q-setting 2) hamstring 운동 3) SLR 4) 무릎뼈 관절 가동술 5)..
