앞십자인대 재건술 수술 후 시기별 재활 운동 안녕하세요 인체의 기능을 관하라는 기능치료사입니다. 오늘은 무릎 앞십자인대 재건술 수술 후 4개월 시기별 재활 운동 과정을 알아보겠습니다. 어렵거나 이해 안되는 부분은 언제든지 댓글 달아주세요. 0~2주 수술 초기에 가장 중요한 운동은 무릎을 최대한 펴는 연습을 하는 것입니다. ● 목표 - 통증과 염증 조절 - 상처 소독과 관리 - 초기 적절한 관절 가동범위 확보 - 수동적으로 최대 무릎 폄(신전, extension) 운동 후 유지 - 대퇴사두근의 근위축 방지 - 목발 보행 패턴 교육 ● 통증과 염증 관리 - 다리 아래에 베개나 이불을 대서 심장보다 높게 유지합니다. - 얼음찜질을 합니다.(15~20분 후 1시간 쉬고 반복, 하루 가능한 많이) - 처방 된 약..
