0~2주 ● 목표 - 근력 손실 방지 - 관절 가동범위 확보(굽힘 90˚, 폄 0˚) - 염증과 부종 감소 - 상처 회복 ● 주의사항 - 체중을 실을 상태에서 무리한 운동하지 않기 - 상처 부위의 소독 유지 ● 보조기 착용 - 체중을 싣고 돌아다닐 때 항상 보조기를 착용합니다. ● 염증과 부종 관리 - 상처 부위에 얼음찜질을 합니다. - 다리 밑에 베개나 이불 놓아 심장보다 다리가 높게 올려줍니다. ● 보행 - 수술 후 보행이 가능하나 통증이 있는 경우 초기에 목발 보행을 합니다. - 보행 시 반드시 보조기를 착용합니다. ● 근력운동 1) Q-setting 2) 넙다리 네갈래근(대퇴사두근) 등척성 운동 3) 무릎 펴기 운동(Knee extension) 4) 다리들어올리기 (SLR) 5) 중둔근(clams..
